Schwerpunkte
Als Experte für Fettabbau, Muskelaufbau und ästhetische Figurformung betreue ich Männer und Frauen aller Alters- und Leistungsstufen und werde dich in allen Belangen rund um die Themen Fitness und Ernährung auf deinem Weg zur Wunschfigur optimal unterstützen und begleiten. Damit einhergehend sind Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation ebenso Schwerpunkte einer regelmäßigen und auf dauerhaften Erfolg ausgerichteten Zusammenarbeit.
Zeitlich flexibel richte ich mich nach deinen Wünschen und Zielen, mit einem Höchstmaß an Individualität.
Ich biete ausschließlich persönliche Betreuung und Beratung, speziell auf dich zugeschnitten und abgestimmt auf deine Lebenssituation und Bedürfnisse.
Dazu gehören ausschließlich individuell für dich erstellte Trainings- und Ernährungspläne – langfristig und mit Lebensfreude umsetzbar.
Das Personal Training findet 1:1 im Fitnessstudio oder bei dir zu Hause statt – persönlich, zielorientiert, motivierend und mit Spaß am Training.
Coaching, Begleitung & Beratung
Fettabbau, Muskelaufbau, Leistungssteigerung, Sporternährung, Nahrungsergänzungsmittel / Supplemente…
In deinem persönlichen Beratungstermin bestimmen wir deinen Kalorien- und Nährstoffbedarf und steuern deine Ernährung individuell aus – auf Wunsch App-gestützt, alltagstauglich, mit Spaß am Essen und genießen, ohne Lebensmittelverbote!
Ich zeige dir, wie du dein Lieblingsessen ohne strikte, fade Essenspläne in deine Ernährung integrierst und genau deshalb (nicht trotzdem!) Erfolge erzielst.
Die auf dich und deine Ziele abgestimmte Ernährung ohne Quälerei und Nährstoffmängel schafft die Basis für deinen Erfolg.
Durch optimale Trainingsgestaltung, Übungsausführung und Verletzungsprophylaxe bringe ich dich mit Spaß am Training motiviert und langfristig voran!
Es geht um dich!
Deine Fortschritte und Zufriedenheit sind meine Motivation. Mit Freude an deinen Erfolgen werde ich dich bestmöglich und nach deinen Wünschen unterstützen.
Ob Teens, Jugendliche, Männer, Frauen, Anfänger, Profis, und bis ins beste Alter – es ist selten zu früh und nie zu spät!